Quando a hipertermia é melhor? Aplicação de elementos de aquecimento na hipertermia

A terapia térmica e a terapia a frio são comumente recomendadas diariamente para ajudar a aliviar a dor causada por lesões musculares ou articulares. O tratamento térmico promove o fluxo sanguíneo e ajuda os músculos a relaxar. É usado para dor crônica.

A terapia térmica básica ou a termoterapia pode envolver um dispositivo de massagem térmica aquecido com elementos de aquecimento especializados (filme de aquecimento de grafeno, distante - folhas de aquecimento infravermelho, filme de aquecimento de cristal de carbono, etc.), uma garrafa de água quente, uma almofada de microondas ou um banho quente.

Terapia térmica
A aplicação de calor na área inflamada dilata os vasos sanguíneos, promove o fluxo sanguíneo e ajuda os músculos doloridos e tensos a relaxar.

Melhorar a circulação ajuda a eliminar o acúmulo de resíduos de ácido lático após certos tipos de exercício. O calor também é psicologicamente calmante e pode aumentar seus efeitos analgésicos.

A terapia térmica é geralmente mais eficaz do que a terapia a frio no tratamento da dor muscular crônica ou da dor articular causada por artrite.

Tipos de terapia térmica
Os tipos de terapia térmica incluem:

A terapia profissional de calor usa dispositivos de aquecimento seguro. Muitos produtos de terapia de calor elétrico estão disponíveis on -line, incluindo almofadas de aquecimento elétrico com filme de aquecimento de grafeno, garrafas de água quente elétrica, pulseiras/almofadas de terapia térmica, cobertores elétricos e roupas aquecidas.

A água quente absorve: Mergulhe a área dolorosa em um banho quente a 92 a 100 graus Fahrenheit ou 33 a 37,7 graus Celsius.

Use tratamentos aquecidos de cera de parafina aquecida.

Medicamentos, como linimentos ou remendos contendo pimenta pimenta, almofadas de aquecimento e embalagens de calor.

Pacotes quentes podem estar secos ou molhados. O calor seco pode ser aplicado por até 8 horas, enquanto o calor úmido pode ser aplicado por 2 horas. No entanto, é considerado o calor úmido para funcionar mais rapidamente.

Salvo indicação em contrário, o calor geralmente deve ser aplicado à área dolorosa por 20 minutos, até 3 vezes ao dia.

Pacotes descartáveis, pacotes secos e patches às vezes podem ser usados ​​continuamente por até 8 horas.

Para que serve a terapia térmica? A terapia térmica pode ajudar a aliviar:

Osteoartrite
Cepas e entorses
Tendinite, ou irritação crônica e rigidez dos tendões
Aquecendo músculos ou tecidos rígidos antes da atividade
Alivia a dor ou o espasmo associado a lesões no pescoço ou nas costas, incluindo a região lombar
A aplicação de calor no pescoço pode reduzir os espasmos que causam dores de cabeça.

Em 2006, um grupo de pesquisadores descobriu que pessoas com lombalgia que se exercitaram e usaram baixa terapia térmica no nível de nível de nível -- experimentou menos dor do que aqueles que não usaram o CLHT.

Pesquisas anteriores sugerem que, para algumas pessoas, o CLHT é mais eficaz para aliviar a dor do que analgésicos orais, acetaminofeno e ibuprofeno.

No entanto, a eficácia da terapia térmica pode depender da profundidade do tecido afetado pela dor ou lesão.

Algumas pessoas usam terapia térmica (geralmente na forma de banhos quentes) para evitar DOMs.

Há alguma evidência de que isso pode ser útil, mas aplicar calor por apenas 5 a 20 minutos pode ser menos eficaz porque não afeta os tecidos mais profundos.

Alguns pesquisadores sugeriram que um pacote de calor químico úmido aplicado por 2 horas pode ser a melhor maneira de impedir o DOMS através da terapia térmica.

Quando não usar terapia térmica

A terapia térmica não é adequada para todos os tipos de lesões. Qualquer lesão que já esteja quente não se beneficiará de mais aquecimento. Isso inclui infecções, queimaduras ou novos ferimentos.

A terapia térmica não deve ser usada nas seguintes situações:

A pele é quente, vermelha ou inflamada
A pessoa tem dermatite ou uma ferida aberta
A área está entorpecido
A pessoa pode ser insensível ao calor devido à neuropatia periférica ou condições semelhantes
Primeiro, pergunte a um médico antes de usar pacotes de calor ou frio em pessoas com pressão alta ou doenças cardíacas.

O superaquecimento deve ser evitado. Isso é especialmente verdadeiro ao usar o não - calor - materiais sensíveis e, ao usar dispositivos de terapia térmica, defina a temperatura para evitar superaquecimento do elemento de aquecimento interno ou filme de aquecimento.